Poslední týden v červnu znamená jediné – nastupuje nejteplejší období léta: červenec a srpen a s těmito prázdninovými dny se neodmyslitelně pojí letní dovolená! Ať už letos vyrážíte za hranice naší republiky, nebo se chystáte objevovat krásy tuzemska, poradíme vám, co si ideálně zabalit s sebou do kufru.
Co vám nesmí na dovolené chybět?
Účinná výbava proti sluníčku
Úžeh, úpal není příjemnou záležitostí. Nevolnosti spojené s horem a sluníčkem přicházejí náhle, zvláště při tak vysokých teplotách, kterých v létě teploměr dosahuje. Během poledne je dobré vyhnout se přímému slunci, myslete na svoji ochranu a nezapomínejte na to si zabalit:
- Sluneční brýle
- Klobouk / jinou pokrývku hlavy – vypadá stylově, ozvláštní celkový outfit, zachrání od špatného účesu a ještě nás chrání před sluncem! Co víc si přát!
- Opalovací krém s vysokou ochranou
- Lahev s vodou – co takhle nějakou znovupoužitelnou lahev v designovém provedení? Nerezový materiál navíc krásně uchová studený nápoj studeným
Myslete i na svůj úsměv
Během léta a především vytoužené dovolené je důvodů k úsměvu mnohem mnohem více. Připravte se na to, ukazovat své zuby častěji a to s předstihem, bělejší odstín svých zubů můžete mít již za několik dní! Navíc bílé zuby krásně vyniknou k opálené pokožce. Značka Toothy nabízí bělení zubů, které je vhodné i na citlivé zuby, bělení funguje na principu LED světla a speciálního gelu, který obsahuje velké množství přírodních složek, výhodou je, že neobsahuje peroxid vodíku, který nenávratně může zubní sklovinu poškodit. Vybírat si můžete ze 3 různých variant v závislosti na požadované délce bělení. Nezapomínejte také během cest na správnou ústní hygienu pro udržení bílého a hlavně zdravého úsměvu, vaše zuby na rozdíl od vás dovolenou nepotřebují. Právě naopak! Zmrzliny, sladké limonády, koktejly, grilovací sezóna, tohle všechno zuby poškozuje, naleptává zubní sklovinu, podporuje tvorbu zubního plaku a tím pádem zuby žloutnou. S sebou si z ústní hygieny zabalte základy, tohle by nemělo chybět v žádné dovolenkové výbavě:
- Zubní kartáček – Toothy nabízí ekologický kartáček z bambusu
- Zubní niť nebo kartáček na mezizubní prostory – nepřeskakujte tento krok, běžný zubní kartáček se nedostane všude, je potřeba speciální péče o mezizubní prostory, kde se mohou usazovat zbytky jídel
- Zubní pasta – Toothy nabízí speciální pasty na den a na noc zvlášť, vyvinuty pro speciální potřeby zubů v závislosti na denní době
Nezapomínejte na cestovní mini balení
Pokud se chystáte na leteckou dovolenou, život vám nejspíše usnadní miniaturky produktů, které ušetří místo i kilogramy v zavazadle. Od mini sprchových gelů po mini zubní pasty. Pro osvěžení dechu vyzkoušejte praktické balení ústního spreje s velikostí tak akorát do kabelky!
Zabalte si oblečení chytře
Málo místa v kufru a tolik věcí, co s sebou potřebujeme. Existuje spousta typů, jak si zabalit na dovolenou – na Pinterestu najdete skvělé tipy a seznamy, co si s sebou zabalit na konkrétní dovolenou. Jedete do města na prodloužený víkend? Skvěle fungují základní kousky v podobných barvách, které lze mezi sebou navzájem kombinovat, jedny boty v černé barvě, druhé v tělové, základní triko, které lze proměnit z denního outfitu na večerní pomocí rudé rtěnky a sukně! Podobně, pokud se chystáte na dovolenou do přírody, stačí seznam z Pinterestu a můžete odškrtávat.
Relax výbava pro každého
Jak si zkrátit cestu, nebo si odpočinout a nenudit se při tom? Zabalte si některou z následujících věcí pro vyplnění volných chvílí
- Sluchátka – hudba, podcasty, audioknihy, meditace – vybavte se sluchátky, stáhněte si potřebný obsah ještě před začátkem dovolené
- Kniha – kdy jindy je lepší čas se začíst? Najděte si tu pravou! Někdo preferuje vzdělávací, sebe-rozvojovou literaturu, jiní zase volnočasovější příběhy. Nabídka je široká, zajděte do knihkupectví a nechte se inspirovat – třeba bestsellery
- Časopisy – i když tradiční tisk je trochu na ústupu, stále je v nabídce několik titulů, které nabízí příjemné dovolenkové počtení a hledání inspirace. Časopisy nabízejí takový filtrovaný výběr z internetu, navíc je docela fajn si dopřát digitální detox
- Sportovní oblečení – co takhle jóga na pláži nebo ranní běh během dovolené? Aktivní odpočinek také není k zahození, pokud se ale rozhodnete na dovolené spíše lenošit, rozhodně máte nárok!
Kam se letos chystáte?